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Gesundheitskurse

Kursinformationen:

Beginn: Auf Anfrage

Dauer: 10 Einheiten je 90 min

Kosten: 165€, zzgl. des Projektordners (35€)

Das Programm „ICH nehme ab“ ist ein von den gesetzlichen Krankenkassen genehmigtes Präventionsprogramm gegen Übergewicht. Bei regelmäßiger Teilnahme erfolgt eine Kostenbeteiligung durch Ihre Krankenkasse.

Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

Kennen Sie schon das "ICH nehme ab" Kurskonzept der Deutschen Gesellschaft für Ernährung?

Keine Sorge, hierbei geht es nicht darum strikte Diätpläne einzuhalten und Punkte oder Kalorien zu zählen.

Der Kurs ist verhaltensorientiert aufgebaut und setzt vielmehr auf einen langfristigen Erfolg – für Ihr Körpergewicht, für Ihre Gesundheit und für Ihr Wohlbefinden.

 

Die Themen-Kombination aus Ernährung, Bewegung und Entspannung sollen dabei helfen das Ziel einer nachhaltigen Ernährungsumstellung zu erreichen.